Hvad er bindevæv?
Smerter, ømhed og ubehag,
som kan være svært at finde en årsag til,
kan skyldes bindevævet.
Bindevævet finder vi omkring alle vores knogler, muskler, organer, nerver og blodåre. Selv hjernen og alt nervevævet ligger indkapslet i bindevæv.
Hele vores krop består af et net af bindevæv, som binder hele kroppen sammen.
Bindevævet er kraftigt nogle steder, bl.a. i lænden og i muskeltilhæftningerne, hvor musklerne sidder fast på knoglerne. Andre steder er det spindelvævstyndt.
Bindevævet har mange nerveender og er dermed et stort indvendigt sanseorgan.
Alt bindevæv i kroppen hænger sammen, så smerte et sted kan betyde, at bindevævet er beskadiget eller for stramt og usmidigt et andet sted i kroppen.
Bindevævsmassage kan være nyttig for personer med forskellige problematikker, såsom kroniske smerter, muskelspændinger, stivhed.
Jeg kigger oftest også på din kropsholdning, for at se om problemerne kunne stamme derfra. Her bruger jeg typisk en teknik som kaldes bindevævs straps, som er utrolig blide, men meget effektive.
Bindvævsmassage og teknikker.
Der findes mange teknikker til at arbejde med bindevævet også kaldet fascie.
Bindevævsteknikkerne er behandling af bindevævet mellem hud og muskler.
Jeg arbejder normalt altid med bindevævet i mine massagebehandlinger,
alt efter hvad jeg mener der er nødvendigt for lige netop dit problem.
Alle teknikkerne er til for at smidiggøre bindevævet mellem hud og muskler,
så blod og lymfe kan bevæge sig mere frit, og dermed lettere tilføre næring og fjerne affaldsstoffer.
Der er teknikker som er meget blide, hvor det kan være en strækning el gnidning på tværs over bindevævet, som løsner spændinger og give større fleksibilitet.
Disse teknikker er også kendt som Fascia Release og Rosenberg Teknik.
Det er en meget effektiv og blid form for behandling af alt kroppens væv, hvis teknikker er med til at rette kroppen op.
Den blide teknik og nænsomme kontakt med kroppen gør, at dit væv bliver i stand til at løsne og slippe selv meget gamle og genstridige skavanker og kroniske spændinger.
Andre teknikker kan være mere smertefulde, især når der arbejdes med dybe bindevævsrestriktioner.
Det er dog vigtigt for mig at vi har et samarbejde sammen under behandlingen,
så du ikke ligger og spænder op, pga. du synes det gør ondt.
Det er super vigtigt at du kan ”være i smerten” uden at spænde op og holder vejret.
Hvis disse teknikker er for hårde i begyndelsen, så er der andre teknikker som kan bruges.
En anden måde at arbejde med bindevævet på er at løfte op i huden og rulle/klemme huden,
eller der kan bruges sugekopper (cupping) til at løfte huden med.
Cupping og gua sha er en af de teknikker som kan gøre ondt, hvis der er mange restriktioner i bindevævet,
men en teknik som virkelig kan få affaldsstofferne ud af kroppen og sætte gang i blodcirkulationen.
Du kan læse mere om cupping og gua sha her: Cupping & Gua Sha
Arvæv
Ved de fleste behandlinger spørg jeg typisk ind til de ar du har efter operationer eller skader, da vævet bliver
påvirket og reagerer med stramhed og nedsat bevægelighed.
Arvæv kan danne Adhærencer, som er sammenklistret bindevæv. Disse spindelvævsagtige tråde af kollagen væv kan binde væv og organer sammen og resulterer i at blod og nerveforsyning til de indre organer blive “klemt” og kan resulterer i mild til ubehagelig smerte.
Vi ser jo kun overfladen af vores ar, men det dybereliggende arvæv under huden kan vi ikke se og det er herfra generne kan stammer fra.
Hvilke gener kan arvæv give?
Arvæv kan give et skævt træk i kroppen, som kan udløse smerter i led, muskler og organer.
F. eks. kan ar efter Brystoperationer give smerter i skulderen, og ar i maveregionen/underlivet kan give smerter i lænden, bækkenet og fertilitetsproblemer, samt fordøjelses- og kontinensproblemer. Så ar er ikke altid så “uskyldige”, og altid en god idé at få tjekket og arbejdet med.
Arvævsbehandling er en meget blid behandling og jeg har efterhånden arbejdet med mange ar igennem tiden i klinikken, og der er flere som udtrykker at de kan mærke,
at den “stramhedsfølelse” som arret kunne give, ofte forsvinder efter behandlingerne.
Selv gammelt arvæv kan behandles.
Bindevævsteknikkerne kan afhjælpe mange problemer
Selv om teknikkerne er utrolig blide og behagelige, så er de yderst effektive.
Teknikkernes blidhed er derfor også meget velegnet til meget smertefulde områder eller kroniske (langvarige) smerteproblematikker.
- Muskelspændinger
- Kæbespændinger
- Arvæv
- Nedsat bevægelighed
- skævheder
- Rygproblemer
- Nakkesmerter
- Skulderproblemer
- Hovedpiner
- Bækkenløsning
- Frossen skulder
- Tennisalbue
- Led problemer
Hvilken behandling skal jeg booke?
Når du går ind i online booking systemet, så har du mulighed for at vælge bindevævsmassage,
men du kan også sagtens bestille “behandling” 90 eller 60 min,
hvor vi sammen finder ud af hvad dine behov er og ud fra det tilrettelægge en behandling.
Du kan læse lidt mere om arvæv og adhærencer i bughulen her fra sundhed.dk